Monika Kaufmann
Geboren am 24.01.1964
Berufsmasseurin, Kosmetische Fusspflege seit 2006 selbständig
Trainerin für Bewegung und Gesundheit seit 2013 selbständig
Leiterin FITplus, Fitness- und Bewegungscenter im Alterszentrum Büel, Cham seit 2018
Gesundheit ist für mich das Zusammenspiel im Wechsel von Bewegung und Entspannung, bewusster Ernährung und eine positive Lebenseinstellung.
Hobbies
Diverse Sportarten wie Beachvolleyball, Wandern, Biken, Skifahren, Badminton.
Ich treffe gerne Freunde, interessiere mich fremde Länder und deren Kulturen, lese gerne.
Berufliche Tätigkeiten
2018 bis heute Leiterin FITplus, Fitness- und Bewegungscenter im Alterszentrum Büel, Cham
2006 bis heute selbständig als Berufsmasseurin, Kosmetische Fusspflege, Fitnesstrainerin in Kriens / fitplus
Ausbildungen
2013 - 2014 Pilates Ausbildung, Art of Motion, Bern und Basel
2013 Fitness-Instruktorin, Luzern
2012 Ausbildung Nordic Walking, Leiterinnenausbildung, Ryffel Running Team
2011 - 2013 Ausbildung Trainerin für Bewegung und Gesundheit, Luzern
2006 - 2007 Ernährungsberaterin mit Diplom, Luzern
2000 Kosmetische Fusspflege, Emmenbrücke
1999 - 2001 Handelsschule VSG mit Diplom, HMZ, Baar
1981 - 1982 Berit – Arztgehilfinnenschule, Luzern
Zusätzliche Weiterbildungen
2017 Dos & Don’ts – Pilates Medical Aspects, Art of Motion Ber
2016 Triggerpunkt / Myofasziale Reflexzonenpunkte, Emmenbrücke
2016 Orthopädisches Training, Emmenbrücke
2010 Manuelle Triggerpunkttherapie, Emmenbrücke
2009 Rückenbeschwerden und die Therapie mit dem Thera-Band
2006 Weiterbildung Haltungs- und Rückenschule
2005 Weiterbildung Manuelle Triggerpunkttherapie
2002 Weiterbildung Kopfschmerz/Migräne
Sprachkenntnisse
Deutsch Muttersprache
Englisch Grundkenntnisse
Italienisch Grundkenntnisse