Über mich

Monika Kaufmann

Geboren am 24.01.1964

 

Berufsmasseurin, Kosmetische Fusspflege seit 2006  selbständig

Trainerin für Bewegung und Gesundheit seit 2013 selbständig

Leiterin FITplus, Fitness- und Bewegungscenter im Alterszentrum Büel, Cham seit 2018


Gesundheit ist für mich das Zusammenspiel im Wechsel von Bewegung und Entspannung, bewusster Ernährung und eine positive Lebenseinstellung.

Hobbies

Diverse Sportarten wie Beachvolleyball, Wandern, Biken, Skifahren, Badminton.

Ich treffe gerne Freunde, interessiere mich fremde Länder und deren Kulturen, lese gerne.

 

Berufliche Tätigkeiten

2018   bis heute Leiterin FITplus, Fitness- und Bewegungscenter im Alterszentrum Büel, Cham

2006   bis heute selbständig als Berufsmasseurin, Kosmetische Fusspflege, Fitnesstrainerin in Kriens / fitplus

 

Ausbildungen

2013 - 2014   Pilates Ausbildung, Art of Motion, Bern und Basel

2013              Fitness-Instruktorin, Luzern

2012              Ausbildung Nordic Walking, Leiterinnenausbildung, Ryffel Running Team

2011 - 2013   Ausbildung Trainerin für Bewegung und Gesundheit, Luzern

2006 - 2007   Ernährungsberaterin mit Diplom, Luzern

2000              Kosmetische Fusspflege, Emmenbrücke

1999 - 2001   Handelsschule VSG mit Diplom, HMZ, Baar

1981 - 1982   Berit – Arztgehilfinnenschule, Luzern

 

Zusätzliche Weiterbildungen

2017   Dos & Don’ts – Pilates Medical Aspects, Art of Motion Ber

2016   Triggerpunkt / Myofasziale Reflexzonenpunkte, Emmenbrücke

2016   Orthopädisches Training, Emmenbrücke

2010   Manuelle Triggerpunkttherapie, Emmenbrücke

2009   Rückenbeschwerden und die Therapie mit dem Thera-Band

2006   Weiterbildung Haltungs- und Rückenschule

2005   Weiterbildung Manuelle Triggerpunkttherapie

2002   Weiterbildung Kopfschmerz/Migräne 

 

Sprachkenntnisse

Deutsch Muttersprache

Englisch Grundkenntnisse

Italienisch Grundkenntnisse

Kontakt

fitimpuls

Monika Kaufmann

Industriestrasse 15

Gebäude Media Markt, Eingang Bowling Universum

6010 Kriens

Telefon: 079 746 54 07

E-Mail:  moni.kaufmann@fitimpuls.ch