... und weiter geht es und zahlreiche Schweisstropfen werden Fliessen!
Wir werden "Step by Step" verschiedene Schrittvarianten lernen und sukzessive Aufbau von Kraft,
Stabilität Koordination und Beweglichkeit mit oder ohne Handgeräte trainieren. Es wird wieder ein buntgemischtes Training geben.
Kursleiterin
Monika Kaufmann
Diplomiert als Trainerin für Bewegung und Gesundheit (Group Fitness - Instruktorin), Rückengymnastik-,
Pilates- und Nordic Walking (Ryffel Running) Instruktorin.
Trainingszeit
Jeweils am Montag von 18 - 18.55h
Trainingstage
06.01. / 13.01. / 20.01. / 27.01.
03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. ist kein Training
02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03.
Trainingsort
BISOM Studio 18
Industriestrasse 14
Eingang ist auf der Rückseite vom Gebäude (Firmeneingang Küttel, Pilacom, awp)
6010 Kriens
Parkmöglichkeiten
Kostenpflichtige Parkplätze ums Gebäude
Mitnehmen
Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch
Allgemeines
Es stehen je eine Damen- und Herrengarderobe mit Dusche zur Verfügung
Preise
12er Abonnement Fr. 216.-
Einzellektion Fr. 22.-
Falls Du an einem Training verhindert bist, kannst gerne jemand anders aufbieten
Ein Probetraining kann kostenlos und jederzeit mit Voranmeldung besucht werden.
Kennst Du weitere Personen, welche an einem Kurs interessiert sind oder hast du noch Fragen?
Gerne beantworte ich Dir Deine Mail, Dein Telefon oder bei einem persönlichem Gespräch.
Anmeldung
Bitte per Mail mit dem Kontaktformular.
Da in kleinen Gruppen von max. 10 Personen trainiert wird, werden die Anmeldungen nach
Eingangsdatum berücksichtigt.
Sportliche Grüsse
Moni
fitimpuls & Massagen