... und weiter geht es und zahlreiche Schweisstropfen werden Fliessen!

Wir werden "Step by Step" verschiedene Schrittvarianten lernen und sukzessive Aufbau von Kraft,

Stabilität Koordination und Beweglichkeit mit oder ohne Handgeräte trainieren. Es wird wieder ein buntgemischtes Training geben.

Kursleiterin

Monika Kaufmann

Diplomiert als Trainerin für Bewegung und Gesundheit (Group Fitness - Instruktorin), Rückengymnastik-,

Pilates- und Nordic Walking (Ryffel Running) Instruktorin.

Trainingszeit

Jeweils am Montag von 18 - 18.55h

Trainingstage

06.01. / 13.01. / 20.01. / 27.01.

03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. ist kein Training

02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03.

Trainingsort

BISOM Studio 18

Industriestrasse 14

Eingang ist auf der Rückseite vom Gebäude (Firmeneingang Küttel, Pilacom, awp)

6010 Kriens

Parkmöglichkeiten

Kostenpflichtige Parkplätze ums Gebäude

Mitnehmen

Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch

Allgemeines

Es stehen je eine Damen- und Herrengarderobe mit Dusche zur Verfügung

Preise

12er Abonnement Fr. 216.-

Einzellektion Fr. 22.-

Falls Du an einem Training verhindert bist, kannst gerne jemand anders aufbieten

Ein Probetraining kann kostenlos und jederzeit mit Voranmeldung besucht werden.

Kennst Du weitere Personen, welche an einem Kurs interessiert sind oder hast du noch Fragen?

Gerne beantworte ich Dir Deine Mail, Dein Telefon oder bei einem persönlichem Gespräch.

Anmeldung

Bitte per Mail mit dem Kontaktformular.

Da in kleinen Gruppen von max. 10 Personen trainiert wird, werden die Anmeldungen nach

Eingangsdatum berücksichtigt.

Sportliche Grüsse

Moni

fitimpuls & Massagen