... und weiter geht es und zahlreiche Schweisstropfen werden Fliessen!

Wir werden "Step by Step" verschiedene Schrittvarianten lernen und sukzessive Aufbau von Kraft,

Stabilität Koordination und Beweglichkeit mit oder ohne Handgeräte trainieren. Es wird wieder ein buntgemischtes Training geben.

 

Kursleiterin

Monika Kaufmann

Diplomiert als Trainerin für Bewegung und Gesundheit (Group Fitness - Instruktorin), Rückengymnastik-,

Pilates- und Nordic Walking (Ryffel Running) Instruktorin, Leiterin von Fitplus (Fitness und Bewegungszentrum in Cham)

 

Trainingszeit

Jeweils am Montag von 18 - 18.55h

 

Trainingstage

14.09. kein Training / 21.09. / 28.09.

5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. 

2.11. kein Training / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11.

7.12. kein Training /  14.12. / 21.12. ev. mit Apero 

 

Trainingsort

BISOM Studio 18

Industriestrasse 14

Eingang ist auf der Rückseite vom Gebäude (Firmeneingang Küttel, Pilacom, awp)

6010 Kriens

 

Parkmöglichkeiten

Kostenpflichtige Parkplätze ums Gebäude

 

Mitnehmen

Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handtuch

 

Allgemeines

Es stehen je eine Damen- und Herrengarderobe mit Dusche zur Verfügung

 

Preise

Einzellektion Fr. 22.-

Falls Du an einem Training verhindert bist, kannst gerne jemand anders aufbieten


Ein Probetraining kann kostenlos und jederzeit mit Voranmeldung besucht werden.

Kennst Du weitere Personen, welche an einem Kurs interessiert sind oder hast du noch Fragen?

Gerne beantworte ich Dir Deine Mail, Dein Telefon oder bei einem persönlichem Gespräch.

 

Weiteres

Kennst Du weitere Personen, welche an diesem Kurs interessiert sind oder hast Du noch weitere Fragen? Gerne beantworte ich diese per Mail, Telefon oder bei einem persönlichen Gespräch.

 

Anmeldung

Bitte per Mail mit dem Kontaktformular oder mündliche Anfrage.

Da in kleinen Gruppen von max. 12 Personen trainiert wird, werden die Anmeldungen nach

Eingangsdatum berücksichtigt.

 

Sportliche Grüsse

Moni

fitimpuls & Massagen 

Kontakt

fitimpuls

Monika Kaufmann

Industriestrasse 15

Gebäude Media Markt, Eingang Bowling Universum

6010 Kriens

Telefon: 079 746 54 07

E-Mail:  moni.kaufmann@fitimpuls.ch